we are having the most immense storm here at the moment. Defiantly opening storm season with a bang this year. Lots of lightning and incredibly heavy rain. We have had to have the lights on all morning because it was so dark.    Just realised I've kind of let most of my goals slip a bit …oops?   having guests over has completely thrown everything out of whack too vis a vis trying to not inhale treats 😆 it is difficult to say no when we all go for ice cream.   so. Trying to get back on track a bit. Put some stuff in the rehoming box (which felt good as it was stuff i wanted shot of but the family was of the opinion i should keep. I am taking the villain option and just slinging it in the box, guilt free)   am going to try and get the clear the tbr book shelf back online. Have made a small pile i want to read through next. I struggle to tandem read things (my brain does not work this way) so that is clearly a dead end option (but i tried it, so now i know). just finished Phantasma (amazing book btw, highly recommend) so i am going to to pick a soft back to dig into next.  using the book as as daily gratitudes has been nice. Is quick, feels positive and also less of an afterthought when it’s in its own book. Haven't done the first journal entry yet. Suspect I'm kind of putting it off slightly (chief procrastinator here).       

Uh, super smelly product is the worst. The brand ive found that works for me i can only buy their unscented line for this exact reason. 

Actually, what i found helped was ditching the brush and either switching to a wide toothed comb or finger combing when it was wet whilst conditioning it (i avoid combing when dry). Solved the issues with tangles and frizz so fast for me. 

So true 😆

Good to know 👍😆

Ooh, those are cool. My brain is going “oh my god that would be such a complex knit. Look at all the cables and beehive!”    awkward hip dimensions are a pain. Have been trying to find a new pair of shorts all summer that dont look utterly horrible. So far no luck

Doing the darebee 5 times a week is definitely helping me. Finding it especially good for lower leg strength and balance. very manageable even on bad weeks for me and does make a difference. Would recommend 

Klik hier — Officiële website — Bestel nu ⚠️Beperkte voorraad alert!⚠️ ✔Voor bestelling Officiële website — https://scvpost.com/go-nexaslim/ ✔Productnaam — NexaSlim Nederland ✔Bijwerking — Geen bijwerkingen ✔Beschikbaarheid — Online Nexaslim wordt op de markt gebracht als een afslanksupplement dat gebruikers helpt hun gewicht te beheersen door vetverbranding te bevorderen, eetlust te onderdrukken en energieniveaus te verhogen. Hoewel specifieke formules kunnen variëren, zijn veelvoorkomende ingrediënten die vaak in dergelijke supplementen worden aangetroffen: Groene thee-extract: bekend om zijn antioxiderende eigenschappen en potentiële vetverbrandende effecten. Garcinia Cambogia: vaak gebruikt voor het onderdrukken van eetlust en gewichtsbeheersing. Cafeïne: kan de stofwisseling en energieniveaus stimuleren. L-Carnitine: kan helpen vet te transporteren om te worden gebruikt voor energie. Vezels: kunnen een vol gevoel bevorderen, wat mogelijk de algehele calorie-inname vermindert. Gebruik:  Nexaslim wordt doorgaans op de markt gebracht voor verschillende belangrijke toepassingen met betrekking tot gewichtsbeheersing, waaronder: Gewichtsverlies: is bedoeld om gebruikers te helpen bij het verminderen van lichaamsgewicht door vetverlies te bevorderen. Onderdrukking van eetlust: is ontworpen om hunkering te helpen beheersen en de algehele calorie-inname te verminderen. Verhoogde energieniveaus: kan energie en uithoudingsvermogen verbeteren, waardoor het gemakkelijker wordt om fysieke activiteit te ondernemen. Boost van de stofwisseling: beweert metabolische processen te versnellen, wat mogelijk helpt bij het verbranden van vet. Verbeterde stemming: sommige formules kunnen ingrediënten bevatten die een positieve invloed kunnen hebben op de stemming, wat helpt bij het bestrijden van emotioneel eten. Zoals bij elk supplement kunnen individuele resultaten variëren, en het is het beste om het te gebruiken in combinatie met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging voor optimale resultaten. Raadpleeg altijd een zorgverlener voordat u met een nieuw supplement begint. ➢ ➢ MOET JE ZIEN: (EXCLUSIEVE AANBIEDING) Klik hier om de prijzen en beschikbaarheid van NexaSlim Nederland te bekijken Ingrediënten: De ingrediënten in Nexaslim kunnen per formule verschillen, maar veelvoorkomende componenten in veel afslank supplementen zoals deze kunnen zijn: Groene thee-extract: bekend om zijn antioxiderende eigenschappen en potentiële vetverbrandende effecten vanwege catechines. Garcinia Cambogia: bevat hydroxycitroenzuur (HCA), waarvan vaak wordt beweerd dat het helpt de eetlust te onderdrukken en vetopslag te remmen. Cafeïne: een stimulerend middel dat de stofwisseling kan stimuleren en het energieniveau kan verhogen. L-Carnitine: een aminozuur dat kan helpen vet om te zetten in energie. Chroom: vaak toegevoegd om de bloedsuikerspiegel te reguleren en hunkering te verminderen. Vezels (bijv. Glucomannan): kunnen een vol gevoel bevorderen, wat mogelijk de algehele calorie-inname vermindert. B-vitamines: vaak toegevoegd om het energiemetabolisme te ondersteunen. Controleer altijd het productetiket voor de specifieke ingrediëntenlijst en raadpleeg een arts voor persoonlijk advies. Gebruiksaanwijzing: Om Nexaslim effectief te gebruiken, volgt u deze algemene richtlijnen, maar controleer ook de specifieke instructies op het productlabel: Dosering: Neem het aanbevolen aantal capsules of tabletten per dag, meestal één of twee. Timing: Het wordt vaak aangeraden om het supplement 30 minuten voor maaltijden of trainingen in te nemen om de eetlust te onderdrukken en de energieboost te maximaliseren. Water: Drink veel water met het supplement om de spijsvertering en absorptie te bevorderen. Consistentie: Gebruik het voor de beste resultaten consequent als onderdeel van uw dagelijkse routine. Dieet en beweging: Combineer het supplement met een uitgebalanceerd dieet en regelmatige fysieke activiteit voor optimaal gewichtsbeheer. Raadpleeg altijd een zorgverlener voordat u met een nieuw supplement begint, vooral als u onderliggende gezondheidsproblemen hebt of andere medicijnen gebruikt. ➢ ➢ MOET JE ZIEN: (EXCLUSIEVE AANBIEDING) Klik hier om de prijzen en beschikbaarheid van NexaSlim Nederland te bekijken   Conclusie: Hoewel Nexaslim potentiële voordelen voor gewichtsverlies kan bieden, kunnen de resultaten per persoon sterk verschillen. Het is essentieel om elk supplement te combineren met een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging voor de beste resultaten. Raadpleeg altijd een zorgprofessional voordat u met een afslanksupplement begint om er zeker van te zijn dat het geschikt is voor uw gezondheidsbehoeften.   https://manupwebsite.hashnode.dev/from-low-energy-to-high-performance-manup-gummies-before-after https://manup-gummies-official-website.company.site/ https://manupgummiesbuy24.blogspot.com/2024/09/manup-gummies-canada.html https://groups.google.com/g/manupgummies2024/c/nZ-2ARGg2Hs https://medium.com/@manupwebsite/from-low-energy-to-high-performance-manup-gummies-before-after-2c32fb6cd2b0 https://manup-gummies-official-website.webflow.io/ https://zenodo.org/records/13822046 https://hellobiz.in/from-low-energy-to-high-performance-manup-gummies-before-after-244583249 https://sites.google.com/view/manupwebsite/home https://colab.research.google.com/drive/1sieYs1b0UBHZ6quXxc8T4wvs4x-kVjUr?usp=sharing

Klik hier — Officiële website — Bestel nu ⚠️Beperkte voorraad alert!⚠️ ✔Voor bestelling Officiële website — https://scvpost.com/go-nexalyn/ ✔Productnaam — Nexalyn Nederland ✔Bijwerking — Geen bijwerkingen ✔Beschikbaarheid — Online  Nexalyn is een supplement voor mannelijke verbetering dat beweert de seksuele prestaties te verbeteren, het libido te verhogen en de algehele seksuele gezondheid te ondersteunen. Meestal bevatten dit soort producten een mix van natuurlijke ingrediënten, waaronder kruiden, vitamines en mineralen, die gericht zijn op het verhogen van het testosterongehalte of het verbeteren van de bloedstroom. Het is echter belangrijk om dergelijke supplementen met voorzichtigheid te benaderen. De effectiviteit en veiligheid van deze producten kunnen sterk variëren en niet alle claims worden ondersteund door wetenschappelijk bewijs. Raadpleeg altijd een arts voordat u met een nieuw supplement begint, vooral als u bestaande gezondheidsproblemen hebt of andere medicijnen gebruikt. Gebruik:  Nexalyn en soortgelijke supplementen voor mannelijke verbetering worden over het algemeen op de markt gebracht voor verschillende doeleinden, waaronder: Verhoogde libido: om seksueel verlangen en interesse te vergroten. Verbeterde erectiele functie: om erecties te helpen krijgen en behouden. Verbeterde uithoudingsvermogen: om het uithoudingsvermogen tijdens seksuele activiteit te vergroten. Ondersteuning voor testosteronniveaus: om mogelijk de hormoonbalans en energieniveaus te verbeteren. Meer zelfvertrouwen: om een beter zelfbeeld te bevorderen en faalangst te verminderen. Hoewel dit veelvoorkomende beweringen zijn, kan de effectiviteit variëren en kunnen individuele ervaringen verschillen. Overweeg altijd om een zorgverlener te raadplegen voor persoonlijk advies en om onderliggende gezondheidsproblemen te bespreken. ➢ ➢ MOET JE ZIEN: (EXCLUSIEF AANBOD) Klik hier om de prijzen en beschikbaarheid van Nexalyn Nederland te bekijken Ingrediënten: Hoewel de specifieke ingrediënten in Nexalyn kunnen variëren, afhankelijk van de samenstelling, zijn de volgende ingrediënten veelvoorkomend in veel supplementen voor mannelijke verbetering: L-Arginine: Een aminozuur dat de bloedstroom kan helpen verbeteren. Macawortel: Vaak gebruikt om het libido en energieniveau te verhogen. Tribulus Terrestris: Ondersteunt naar verluidt de testosteronspiegel en verbetert de seksuele functie. Ginseng: Kan helpen het uithoudingsvermogen te verbeteren en vermoeidheid te verminderen. Horny Goat Weed: Traditioneel gebruikt om het seksuele verlangen en de prestaties te vergroten. Zink: Een essentieel mineraal dat belangrijk is voor de testosteronproductie. Ashwagandha: Een adaptogeen dat kan helpen stress te verminderen en het libido te verbeteren. Controleer altijd het productetiket voor de exacte ingrediënten en raadpleeg een zorgverlener om de veiligheid en effectiviteit voor uw specifieke behoeften te garanderen.  Hoe te gebruiken: Voor de meeste supplementen voor mannelijke verbetering zoals Nexalyn, omvatten de algemene gebruiksinstructies doorgaans: Dosering: Volg de aanbevolen dosering op het etiket. Dit is vaak één of twee capsules per dag. Timing: Sommige gebruikers nemen het supplement ongeveer 30 minuten tot een uur voor seksuele activiteit, terwijl anderen het dagelijks kunnen nemen voor cumulatieve voordelen. Met water: Neem de capsules in met een vol glas water om de spijsvertering te bevorderen. Consistentie: Voor de beste resultaten wordt vaak consistent dagelijks gebruik aanbevolen. Het is cruciaal om de specifieke instructies op de productverpakking te lezen, aangezien de formuleringen kunnen verschillen. Raadpleeg daarnaast een zorgverlener voordat u met een nieuw supplement begint om er zeker van te zijn dat het geschikt voor u is. ➢ ➢ MOET JE ZIEN: (EXCLUSIEF AANBOD) Klik hier om de prijzen en beschikbaarheid van Nexalyn Nederland te bekijken Conclusie:  Concluderend kunnen Nexalyn en soortgelijke mannelijke verbeteringssupplementen voordelen bieden zoals een verhoogd libido, verbeterde erectiele functie en verbeterd uithoudingsvermogen. Het is echter essentieel om deze producten met voorzichtigheid te benaderen. Hun effectiviteit kan variëren en niet alle ingrediënten zijn wetenschappelijk bewezen om te werken zoals beweerd. Raadpleeg altijd een zorgverlener voordat u met een supplement begint, vooral als u bestaande gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt. Geef prioriteit aan veiligheid en geïnformeerde besluitvorming voor uw gezondheid en welzijn. https://manupwebsite.hashnode.dev/from-low-energy-to-high-performance-manup-gummies-before-after https://manup-gummies-official-website.company.site/ https://manupgummiesbuy24.blogspot.com/2024/09/manup-gummies-canada.html https://groups.google.com/g/manupgummies2024/c/nZ-2ARGg2Hs https://medium.com/@manupwebsite/from-low-energy-to-high-performance-manup-gummies-before-after-2c32fb6cd2b0 https://manup-gummies-official-website.webflow.io/ https://zenodo.org/records/13822046 https://hellobiz.in/from-low-energy-to-high-performance-manup-gummies-before-after-244583249 https://sites.google.com/view/manupwebsite/home https://colab.research.google.com/drive/1sieYs1b0UBHZ6quXxc8T4wvs4x-kVjUr?usp=sharing

I hope the weather is better again by now!   However much you'll hate it, the answer is probably morning walks, or something else that gets you outside in the morning. Even when it rains, hails or storms, it's good for your body to get sunlight and movement in soon after you wake up.